Comment mieux traiter la douleur à l’épaule et au genou

Certaines des articulations du corps subissent une pression et une utilisation constantes au quotidien, et au fil des ans, cela peut entraîner des douleurs chroniques, une inflammation et une sensibilité dans ces zones. Les articulations les plus courantes qui développent des douleurs sont les articulations de l’épaule ainsi que les articulations du genou. La douleur … Read more

Comment reprendre une activité après le COVID ?

Les preuves provenant de populations sportives suggèrent que pour ceux dont le test est positif et qui sont asymptomatiques ou qui n’ont que “symptômes au-dessus du cou” (p. ex. toux, perte de goût ou d’odorat) semblent récupérer plus rapidement et peuvent être en mesure de reprendre l’entraînement complet plus rapidement. Pour les sportifs qui connaissent … Read more

Qu’est-ce que la sciatique ?

Qu’est-ce exactement que la sciatique et comment savez-vous si vous “l’avez?” Voici ce que vous devez savoir directement des principaux médecins holistiques de la sciatique à Silver Spring. Conclusion : Presque tout le monde aura mal au dos à un moment donné de sa vie, mais avec la sciatique, eh bien, vous saurez tout de suite … Read more

Paix et amour pour les blessures

Oh non! Vous avez été blessé. Maintenant quoi? Oui, une partie d’être actif est la possibilité de blessures. Espérons que rares et mineures, des blessures se produisent. La seule façon de vraiment les empêcher de se produire est de rester allongé à la maison sur le canapé dans une bulle sûre… et cela comporte ses … Read more

Mal de dos avec douleur irradiante

Publié le 15 mai 2022 à 20h22. Écrit par Jenni Starling Le mal de dos peut se manifester de différentes manières. En tant que principale cause d’invalidité dans le monde, les maux de dos vont d’une douleur musculaire légère à une douleur lancinante, brûlante ou lancinante. La plupart des maux de dos peuvent être traités … Read more

PRP propose un traitement non chirurgical des blessures sportives

Les injections de PRP offrent un traitement non chirurgical des blessures sportives et une alternative aux injections de corticostéroïdes. La douleur chronique est un problème auquel de nombreuses personnes sont confrontées quotidiennement, et elle peut avoir plusieurs causes différentes. Pour les personnes physiquement actives, les sports sont une source courante de blessures. Pour les golfeurs … Read more

Liste de contrôle pour la chirurgie : Rééducation comme un athlète professionnel

On me demande souvent : « Comment les athlètes professionnels guérissent-ils si vite après une opération majeure ? » Ma réponse est double : “Ils s’enferment dans une attitude positive avant de passer sous le couteau et, plus important encore, ils prennent une actif approche pour relancer leur rétablissement immédiatement après la chirurgie. Les athlètes d’élite qui réussissent … Read more

Blessures sportives excessives – Comment faire en sorte que les enfants jouent en toute sécurité

Les sports pour les jeunes présentent un certain nombre d’avantages, allant du maintien de la forme à l’aide au développement des compétences sociales et du travail d’équipe. Cependant, il y a aussi des inconvénients. Plus un enfant pratique un sport, plus il est susceptible de développer une blessure due au surmenage. En fait, selon l’Université … Read more

5 conseils pour augmenter l’énergie et diminuer la douleur chronique

Vous savez à quel point la douleur peut être limitante si vous vivez avec elle. Heureusement, vous pouvez réduire votre inconfort tout en augmentant votre niveau d’énergie en apportant quelques modifications simples à votre mode de vie. Lorsque vous combinez ces exercices avec vos traitements de physiothérapie, vous pouvez vous aider à guérir de l’inconfort … Read more