Malgré le temps hivernal, janvier est l’une des périodes les plus populaires de l’année pour les gens qui veulent faire du sport ou faire de l’exercice pour la première fois, ou pour reprendre le sport après une pause. Cela est généralement dû aux résolutions du nouvel an qui, bien que toujours basées sur de bonnes … Read more
Article présenté sur Healthline La lombalgie est un problème de santé assez courant, car de nombreuses choses peuvent en être la cause. Dans certains cas, il peut s’agir d’un symptôme d’une affection sous-jacente, comme des calculs rénaux ou une pancréatite aiguë. D’autres fois, c’est simplement un effet secondaire d’un mode de vie sédentaire ou de … Read more
Alors que toutes les formes d’arthrite semblent parfois insupportables, une souche particulièrement douloureuse, plutôt courante et, la plupart du temps, inattendue est la goutte. Vous avez peut-être entendu le terme, mais vous ne savez pas comment caractériser la forme d’arthrite – mais maintenant, soudainement, l’articulation de votre gros orteil est devenue affectée et vous recherchez … Read more
Notre colonne vertébrale est conçue pour être flexible et mobile. Il nous aide à nous déplacer dans notre environnement – se pencher, se tordre, soulever et autres activités tout en protégeant notre moelle épinière et nos nerfs. Notre colonne vertébrale n’est PAS conçue pour s’asseoir à un bureau plus de 8 heures par jour, puis … Read more
Lorsqu’il s’agit de perdre du poids, nous sommes tous conscients des facteurs les plus importants – ce que nous mettons dans notre corps et ce que nous brûlons (calories entrantes, calories sortantes), n’est-ce pas ? Oui. C’EST la prémisse et la compréhension la plus élémentaire de la perte de graisse. Pour perdre de la graisse corporelle, … Read more
Si vous recommencez à faire de l’exercice, vous devez toujours vous assurer d’éviter les blessures. Blessures au pied et à la cheville sont fréquents après de longues périodes d’inactivité. Explorez notre liste pour vous aider à identifier les plus courants blessures au pied et à la cheville, afin que vous sachiez quand il est temps … Read more
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une personne peut développer des douleurs au dos ou au cou. Les douleurs au dos et au cou peuvent varier de légères à graves et vous pouvez ressentir des symptômes qui les accompagnent. La douleur au cou est le plus souvent causée par des tensions musculaires, qui peuvent … Read more
Découvrez comment vous pourriez bénéficier du tapis roulant anti-gravité Le tapis de course anti-gravité est la technologie du futur ! L’approche innovante de cette technologie s’avère extrêmement efficace dans un large éventail de cas d’utilisation, des coureurs de fond compétitifs avec des plans d’entraînement complexes à ceux qui se remettent d’une blessure ou d’une intervention … Read more
La natation est l’une des meilleures activités estivales. La natation permet à la fois de se détendre et de faire de l’exercice. Sans précautions de sécurité, nager peut être dangereux. Les enfants de 17 ans et moins sont plus susceptibles de se blesser s’ils ne font pas preuve de prudence. La Consumer Product Safety Commission … Read more
Posté 13 mai 2022 par Spécialistes en orthopédie Les chirurgies de remplacement du genou sont courantes; en fait, plus de 800 000 sont joués aux États-Unis chaque année. De plus, ils réussissent généralement extrêmement bien à long terme; après 15 ans, plus de 90% des genoux de remplacement fonctionnent toujours. La chirurgie de remplacement du … Read more