Douleur à la mâchoire. Nous sommes tous passés par là à un moment donné de notre vie – notre mâchoire se bloque alors que nous prenons un peu de notre dîner, vous mordez mal et ressentez une douleur lancinante au visage, il y a un clic embêtant à chaque fois que vous bougez votre mâchoire … Read more
Bien que rarement une blessure grave, les os des doigts cassés peuvent s’avérer à la fois douloureux et temporairement débilitants. Comme toute blessure, cependant, ils doivent être traités correctement pour assurer une récupération rapide et complète. Blessures courantes aux doigts Nous utilisons nos mains pour interagir avec notre environnement plus que toute autre partie du … Read more
12 novembre 2021 | Par Lynda Salerno-Gehrman Entraînement conscient pour une performance subconsciente ? « Je ne veux pas contrôler, je veux lâcher prise » est une citation de l’artiste Pink, qui m’a émerveillé en concert il y a quelques temps. Quelqu’un qui a appris la danse aérienne technique à l’âge adulte peut désormais … Read more
Du diagnostic au traitement, comment faire face à la nature chronique des migraines Les migraines sont imprévisibles. Ils peuvent être déclenchés par des lumières vives et clignotantes, des odeurs ou des parfums forts, la chaleur, un froid extrême, des pièces mal ventilées et le bruit. Quiconque souffre de migraines conviendra que ce type de maux … Read more
Au moment d’écrire ces lignes, l’école vient de sortir. Alors pourquoi parle-t-on déjà de la rentrée ? Parce qu’on le veuille ou non, le sport scolaire, c’est du sérieux ! Les pratiques commencent bientôt et la formation a déjà commencé. Assurez-vous que vous et vos athlètes êtes prêts pour la saison en prêtant attention aux … Read more
Des étirements que vous pouvez faire à tout moment virage latéral: Inclinez lentement la tête de chaque côté, comme si vous alliez toucher votre oreille contre votre épaule. Envergure: Mettez un bras derrière votre dos et tendez la main vers le haut. Mettez votre autre main vers votre dos par-dessus votre épaule. Vous devriez pouvoir … Read more
La douleur à la cheville et au pied peut résulter de divers facteurs, notamment des fractures, des foulures, des entorses, une surutilisation et de l’arthrite. Les dommages causés à la cheville et au pied peuvent entraîner une douleur et un inconfort débilitants et entraver votre capacité à effectuer vos activités quotidiennes. Voici six problèmes courants … Read more