Écrit par: Brooklyn Wileycoach de performance chez ATH-North Houston INTRODUCTION Le stress est quelque chose qui accompagne les joies du temps des Fêtes et il est important que nous nous préparions. L’une des choses les plus importantes est de rester proche de la routine quotidienne ou hebdomadaire que vous et votre famille avez en place. … Read more
Une déchirure du ménisque est l’une des blessures au genou les plus courantes chez les athlètes. Ces types de blessures surviennent généralement lorsque l’athlète se tord le genou. La plupart des déchirures du ménisque se trouvent principalement chez les athlètes qui pratiquent des sports de contact comme le football et le rugby. Cependant, les basketteurs, … Read more
Crédit : domaine public CC0 L’équilibre est défini comme la capacité du corps à maintenir son centre de masse sur la base de support. Plus important encore, surtout lorsque les tempêtes de neige frappent, l’équilibre peut prévenir les chutes, ce qui peut entraîner une réduction des blessures. “De nombreuses parties de votre corps jouent un rôle … Read more
Article présenté sur la gestion pratique de la douleur Selon le type de douleur que vous ressentez, l’un peut être meilleur que l’autre. Chaque douleur est différente. Chaque type peut être le symptôme d’un problème sous-jacent, un acolyte désagréable à une condition ou une nuisance globale dans la vie quotidienne. Le traitement de la douleur … Read more
Ceci est un article invité rédigé par le Dr Maureen O’Keefe, DPT, spécialisée dans la santé pelvienne. Elle se spécialise dans la santé pelvienne et aide les gens à surmonter l’incontinence causée par le saut depuis plus de 2 décennies. Vous pouvez trouver le Dr Maureen à Purple Mountain Physical Therapy à Grand Rapids, Michigan. … Read more
par Ben Harrisson PT, DPT | Gilbert Sud La saison des fêtes étant une période chargée de l’année, les étirements et l’exercice sont souvent mis en veilleuse. La préparation des fêtes comme la décoration festive à l’intérieur et à l’extérieur, le shopping, la position debout et le transport de tous ces cadeaux lourds peuvent avoir … Read more
L’obésité est un problème de santé publique important, car elle a été associée à un large éventail d’effets négatifs sur la santé, notamment les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et le diabète. Ces dernières années, des recherches ont également suggéré que l’obésité pouvait augmenter le risque de déclin cognitif, en particulier chez les personnes … Read more
UN Sondage Harris publié plus tôt cette année a révélé qu’environ trois adultes américains sur dix souffrent actuellement de lombalgies chroniques. Autrement dit, cela représente environ 72,3 millions de personnes ! Les traitements courants comprennent généralement des médicaments sur ordonnance qui entraînent leurs propres complications et effets secondaires. Si vous recherchez une alternative sans médicament à … Read more
Crédit : domaine public CC0 Tout au long de l’histoire, les sports se sont rendus coupables de donner la priorité à certains groupes au détriment d’autres. Il y a eu une idée omniprésente selon laquelle être un athlète nécessite la démonstration de traits traditionnellement masculins. Toute personne qui ne le faisait pas était, et est souvent … Read more
En ce qui concerne les sports, en particulier les athlètes qui sont sérieux au sujet de leurs performances et de leurs opportunités futures, l’équipement joue un rôle important dans de nombreux aspects différents du jeu. De la façon dont ils jouent, à combien de temps, à s’ils le peuvent, car il y a beaucoup d’exigences … Read more