Voici quelques séances d’entraînement que vous pouvez faire à la maison pendant qu’il neige! Vous trouverez ci-dessous deux séances d’entraînement pour notre athlète étudiant (8 à 18 ans). Restez au chaud ATHletes !
Quelle est votre action du poignet ?
Vous vous demandez peut-être pourquoi cette question est même posée. Après tout, tout le monde ne sait-il pas ce que fait le poignet pour lancer et frapper ? Malheureusement, la réponse est non. Très peu d’athlètes, même les meilleurs des ligues professionnelles, peuvent vous dire quelles actions subissent l’avant-bras/poignet/main lors du lancer et de la … Read more