Par Will Phillips, responsable de la santé au travail et ostéopathe, Newcastle Sports Injury Clinic
Les effets de la COVID-19 ont affecté tous les aspects de la vie telle que nous la connaissions, et l’adaptation et l’évolution ont été essentielles à la survie de nos entreprises et de nos lieux de travail. Une réponse évidente a été que de vastes pans de la population travaillent désormais à domicile et pourraient continuer à le faire dans un avenir prévisible, voire indéfiniment.
Les médias ont beaucoup parlé des conséquences sur notre santé mentale du travail à domicile, mais les effets physiques sont moins bien décrits. À la Newcastle Sports Injury Clinic, nous constatons des niveaux sans précédent de patients souffrant de douleurs au cou et au dos (ainsi que de symptômes secondaires, tels que des douleurs à l’épaule et au genou) qui sont directement liés à une mauvaise posture/positionnement tout en travaillant à partir de bureaux de fortune à domicile. Les gens deviennent raides à cause de leur inactivité physique accrue liée au travail à domicile ainsi que de la perturbation de leurs routines d’exercice normales.
Nous sommes en territoire inconnu; le Health and Safety Executive (l’organe directeur britannique responsable de la réglementation et de l’application de la santé, de la sécurité et du bien-être sur le lieu de travail) déclare que “En tant qu’employeur, vous avez les mêmes responsabilités en matière de santé et de sécurité pour les travailleurs à domicile que pour tout autre travailleur”. Mais il est moins facile de garder un œil sur les employés lorsqu’ils travaillent à domicile et les listes de contrôle de l’équipement d’affichage (DSE) pour la configuration du poste de travail peuvent être invalides si les employeurs ne disposent tout simplement pas d’un bureau et d’une chaise appropriés pour travailler. Travailler depuis le canapé, le lit ou partager un bureau avec un partenaire ou un enfant est monnaie courante ; la seule chose qui demeure constante est l’exigence des employeurs de fournir un lieu de travail « sûr » à leurs employés.
La première étape consiste à effectuer une évaluation initiale des risques sur la façon dont chaque employeur gère. À quoi ressemble leur environnement de travail, de quel équipement disposent-ils, y a-t-il quelque chose qui peut facilement être fourni pour rendre leur environnement de travail plus sûr ? La plupart des auto-évaluations DSE existantes ne concernent que les personnes travaillant à un bureau, elles doivent donc évidemment être adaptées aux personnes travaillant à partir de n’importe quel scénario alternatif. Heureusement, les règles de charge mécanique et de posture de la colonne vertébrale restent inchangées, vous avez donc juste besoin d’une nouvelle façon de les appliquer à ces nouveaux scénarios ; les têtes doivent toujours être empilées sur le dessus des épaules, les épaules doivent être détendues vers l’arrière et vers le bas, la colonne vertébrale doit pouvoir maintenir une position verticale, avec un soutien approprié pour la colonne lombaire. Etc. En tant que professionnels de la santé formés, il est facile pour moi et mes collègues de notre clinique d’identifier et de résoudre tout problème postural potentiel, qu’il cause ou non déjà des symptômes.
La réponse la plus simple est : si vous n’êtes pas sûr, demandez de l’aide ; il y a beaucoup d’aide dans ce nouveau monde émergent. Quand on sait à quel point il est important d’offrir un bon environnement de travail à nos collaborateurs pour augmenter leur sentiment de bien-être et d’accompagnement, ainsi que leur productivité, pourquoi pas vous ?
Le responsable de la santé et de la sécurité déclare que “pour les personnes exerçant un travail à domicile de longue durée, les risques liés à l’utilisation d’équipements à écran de visualisation (DSE) doivent être maîtrisés. Cela inclut qu’ils effectuent des évaluations de postes de travail à domicile ». Si vous n’avez pas accès à un système d’évaluation en place qui prend en compte tous les scénarios de travail à domicile possibles, nous pouvons vous aider. La Newcastle Sports Injury Clinic peut proposer des évaluations du lieu de travail en ligne ou à domicile (le cas échéant). Notre équipe de thérapeutes expérimentés peut fournir une aide et des conseils adaptés à vos besoins individuels qui peuvent être mis en œuvre immédiatement, ainsi que toute recommandation pertinente pour améliorer la santé physique à long terme de nos clients.
Nous pouvons effectuer des évaluations individuelles du lieu de travail ou travailler avec des équipes entières pour fournir une aide et des conseils adaptés aux exigences précises de votre rôle ou de votre profession. Vous pouvez en savoir plus sur nos services de santé au travail ici, nous envoyer un e-mail ou nous appeler au 0191 233 0500 pour plus d’informations sur l’un des sujets ci-dessus ou connexes.