Notre clinique de physiothérapie croit fermement qu’un patient éduqué est un patient autonome ! C’est pourquoi nous aimons non seulement aider à soulager la douleur de nos patients, mais aussi continuer à éduquer nos patients afin qu’ils puissent mieux comprendre les problèmes de santé auxquels ils sont confrontés. Une hernie discale est l’une des conditions les plus courantes traitées par un physiothérapeute. Si vous vous êtes déjà demandé si votre mal de dos était causé par une hernie discale, nous vous invitons à contacter rapidement notre clinique et à planifier un premier examen.
En attendant, continuez à lire pour apprendre cinq des choses les plus importantes à savoir sur ce problème et ce qui le provoque.
Causes des hernies discales
Parfois, les gens sont incapables de déterminer ce qui a causé leur hernie discale. On bouge tellement, et il y a certainement des moments où on se blesse et on ne s’en rend compte que des jours ou des semaines plus tard quand la douleur frappe ! Les symptômes les plus courants d’une hernie discale sont des douleurs au bras ou à la jambe. De nombreux patients rapportent ressentir des picotements, des engourdissements ou une sensation générale de faiblesse dans leurs extrémités.
Vous pouvez également ressentir des douleurs au mollet, à la cuisse et aux fesses. Si vous avez une hernie discale dans le cou, vous ressentirez probablement des douleurs au bras et à l’épaule. Lorsque vous toussez ou éternuez, la douleur peut atteindre votre jambe. Des engourdissements ou des picotements peuvent être ressentis dans certaines parties du corps. Vous pouvez également être incapable de soulever des objets, car les muscles servis par les nerfs affectés ont tendance à s’affaiblir.
1. Hernie n’est pas synonyme de “glissé”.
Vous avez peut-être entendu des gens dire que les hernies discales sont des hernies discales. Le terme “disque glissé” n’est cependant pas tout à fait exact. Autrement dit, les disques ne glissent pas vraiment hors de leur place. Ils gonflent ou hernient. Avec un renflement de disque, le disque vertébral (normalement aligné entre deux vertèbres) dépasse hors de sa place en raison d’une sorte de pression ou de force anormale. Avec une hernie discale, la couche fibreuse externe du disque se rompt, ce qui permet aux substances internes du disque de s’échapper dans la zone environnante.
2. Tout le monde ne ressent pas les mêmes symptômes.
Alors que certaines hernies discales ne présentent aucun symptôme, d’autres peuvent entraîner une raideur, une douleur et une protection musculaire au niveau de la hernie (ce type de blessure discale survient le plus souvent dans le cou et le bas du dos).
La douleur peut varier en fonction de votre activité. Le type et la gravité des symptômes que vous ressentez à cause d’une hernie discale dépendent de plusieurs facteurs, tels que l’endroit où la hernie discale se produit, sa gravité et si le tissu discal lésé se comprime sur les structures voisines, comme les racines nerveuses de la colonne vertébrale.
Si un nerf hernié comprime une racine nerveuse spinale, une personne peut remarquer un engourdissement, des picotements, une douleur et une faiblesse qui irradient dans la jambe ou le bras innervé par ce nerf.
3. Certaines personnes sont plus à risque que d’autres de hernie discale
Une partie du rôle d’un physiothérapeute est d’aider les patients à reconnaître puis à réduire leurs risques pour certains problèmes de santé. La réduction des facteurs de risque comprend la diminution de la quantité de travail physiquement difficile, une mauvaise posture, une flexion ou un soulèvement excessif, le tabagisme et l’obésité. L’âge avancé, les traumatismes, les antécédents familiaux et le sexe masculin font partie des facteurs de risque non modifiables.
4. La physiothérapie est un traitement de pointe pour les hernies discales.
Le traitement de physiothérapie des hernies discales peut inclure :
- Mobilisations articulaires et traction vertébrale, destinées à réaligner et cicatriser les tissus discaux lésés
- Exercices correctifs pour augmenter la stabilisation du tronc et la posture
- Thérapie manuelle pour augmenter la circulation de guérison et soulager la tension du tissu conjonctif
- Modalités de soulagement de la douleur comme la diathermie, la stimulation électrique et la bande Kinesio
- Prescription d’équipements et d’appareils adaptés comme des orthèses pour améliorer la posture et la fonction
Ces méthodes de traitement, modalités et services thérapeutiques seront individualisés pour répondre à vos objectifs et besoins spécifiques, il est donc important de réaliser que votre traitement peut être différent de celui d’une autre personne aux prises avec un problème similaire.
5. Même si vous avez besoin d’une intervention chirurgicale pour réparer votre hernie discale, la physiothérapie peut toujours vous aider.
Les opérations sont généralement considérées comme un dernier recours pour les hernies discales. Mais même si vous et votre médecin décidez que la correction chirurgicale est le meilleur choix pour vos besoins, il est toujours avantageux de recevoir une thérapie physique avant et après votre chirurgie.
Un physiothérapeute peut maximiser votre force et votre stabilisation de base, traiter d’autres domaines de déséquilibres posturaux qui peuvent contribuer à votre hernie discale et vous guider à travers des exercices thérapeutiques et des modifications de style de vie ou professionnelles qui peuvent optimiser vos résultats. Nos modalités non invasives peuvent soulager la douleur postopératoire et vous permettre de reprendre votre vie au plus vite.
Vous n’êtes pas obligé de continuer à vivre avec une hernie discale
Soyez assuré que lorsque vous êtes dans notre clinique, vous êtes entre de bonnes mains. Notre équipe de physiothérapeutes sera en mesure d’évaluer votre état, d’identifier la source de votre douleur et de créer un plan de traitement personnalisé pour vous aider à retrouver une vie saine et confortable. Appelez notre bureau aujourd’hui pour planifier un rendez-vous.
Sources:
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