Le basket-ball est l’un des sports les plus joués et à fort impact du pays. En conséquence, certains blessures courantes au basket peuvent survenir, en particulier au niveau des genoux et des chevilles. Explorez les causes les plus courantes de blessures au basketball et comment un spécialiste en médecine du sport peut vous aider à revenir sur le terrain en un rien de temps.
Chevilles foulées
Facilement le plus blessure courante au basket est une entorse aux chevilles. Tirer des cerceaux signifie beaucoup courir et sauter. Si un joueur atterrit maladroitement sur son pied, la cheville peut rouler, tournant au-delà de son amplitude de mouvement. Lorsque cela se produit, les ligaments qui maintiennent votre cheville ensemble peuvent s’étirer ou se déchirer, causant des blessures.
Les symptômes d’une entorse (ou torsion) de la cheville comprennent la douleur, l’enflure, les ecchymoses, des mouvements limités et l’incapacité de mettre du poids dessus.
La meilleure façon de prévenir une entorse à la cheville est de porter des chaussures appropriées, de s’étirer et de s’échauffer avant un match. Traitement d’une entorse à la cheville consiste à suivre la méthode RICE pendant deux à trois jours. C’est le repos, le glaçage de la cheville, la compression et l’élévation. Dans de rares cas, une arthroscopie peut être nécessaire. Il s’agit d’une intervention chirurgicale au cours de laquelle une petite caméra est insérée dans la cheville afin qu’un spécialiste en médecine du sport peut enlever tout fragment d’os, de cartilage ou de ligament.
Doigts cassés ou coincés
Le basket-ball est un sport d’équipe, et comme la plupart des sports d’équipe, cela signifie beaucoup de passes de balle. Avec tant de choses qui se passent pendant un match, il est très facile de mal évaluer la trajectoire d’une balle qui se dirige vers vous. Si la balle touche le bout du doigt, l’impact peut entraîner des douleurs, un gonflement, une raideur et une difficulté à saisir des objets.
C’est une bonne idée de voir un spécialiste en médecine du sport pour évaluer la gravité de la blessure. Dans de nombreux cas, un médecin placera le doigt dans une attelle. Ils peuvent également suggérer du repos, du glaçage, de la compression et de l’élévation pour guérir correctement le doigt.
Ligaments déchirés au genou
Sauter et courir mettent beaucoup de stress sur les genoux. Trois ligaments communs à l’intérieur du genou sont susceptibles de se blesser lors d’un match de basket vigoureux : le ligament croisé antérieur (LCA), le ménisque et les tendons rotuliens. Les symptômes de l’un de ces ligaments déchirés comprennent :
- Douleur aiguë ou aiguë
- Gonflement
- Bruits de claquement dans le genou
- L’incapacité de mettre du poids sur votre jambe
Les déchirures du LCA sont les plus connues, car ce groupe de ligaments nécessite souvent un traitement spécialisé et une chirurgie reconstructive pour être corrigé. Le ménisque est la deuxième blessure la plus préoccupante, car le traitement peut aller du glaçage à la physiothérapie. Dans certains cas, une chirurgie arthroscopique du ménisque sera nécessaire lorsqu’un médecin utilise une petite caméra pour réparer tout cartilage déchiré. Enfin, la tendinite rotulienne (aka, Jumper’s Knee) est une très blessure courante au basket mais ne nécessite souvent que du repos et de la glace pour guérir.
Tension musculaire du mollet
Une autre blessure courante au basket est une fatigue musculaire du mollet, qui se produit lors d’accélérations soudaines, de sauts et de courses à grande vitesse. La plupart des foulures aiguës du mollet impliquent souvent une douleur soudaine dans la partie postérieure de la jambe inférieure, ainsi qu’une sensation de claquement ou de tiraillement. Ce type de blessure peut être classé en trois phases :
- Classe 1. Le muscle est étiré, ce qui provoque de petites micro-déchirures dans les fibres musculaires.
- Classe 2. Il y a une déchirure partielle des fibres musculaires.
- Classe 3. Il s’agit de l’entorse au mollet la plus grave, avec déchirure ou rupture complète des fibres musculaires de la partie inférieure de la jambe.
Le temps qu’il faut pour retourner sur le terrain est influencé par l’emplacement et le grade de la souche. Une IRM ou une échographie peut être utilisée pour déterminer le grade et l’emplacement de la blessure. Ton spécialiste en médecine du sport pourra alors décider du traitement idéal.
En règle générale, une tension musculaire peut nécessiter plusieurs semaines de repos, d’immobilisation et de physiothérapie. Dans le cas d’une déchirure ou d’une rupture musculaire complète, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réparer le tissu.
Dans certains cas, les joueurs confondent une tension musculaire du mollet avec une rupture d’Achille, car ils partagent bon nombre des mêmes symptômes. Ce type de blessure survient lorsque le tendon d’Achille, qui relie le mollet au talon, se rompt partiellement ou totalement.
Les ruptures d’Achille nécessitent une attention médicale immédiate pour éviter d’autres dommages au tendon. Selon la gravité de la rupture, vous aurez besoin d’un traitement non chirurgical ou chirurgical. Les traitements non chirurgicaux comprennent une attelle ou une botte pour limiter les mouvements et permettre au tendon de guérir. Les options chirurgicales comprennent :
- Chirurgie ouverte. Votre médecin fera une grande incision à l’arrière de la jambe pour réparer le tendon.
- Chirurgie percutanée. Le tendon est réparé en faisant passer des sutures entrecroisées via une petite piqûre d’aiguille dans la peau.
Blessures au poignet
Enfin, les blessures au poignet sont fréquentes chez les joueurs qui tombent sur une main tendue. Étant donné que le poignet est composé d’un réseau complexe de ligaments et de tendons qui maintiennent votre poignet ensemble, les entorses, les déchirures et les fractures sont courantes. Voici quelques blessures que vous pourriez subir :
- Entorses du poignet surviennent lorsque les ligaments reliant les os du poignet s’étirent ou se déchirent.
- Fractures des colles se produire lorsque l’os du radius du poignet se casse.
- Fractures du scaphoïde sont des fractures dans le petit os juste en dessous du pouce.
- Déchirures du complexe triangulaire du fibrocartilage (TFCC) se produire lorsqu’une partie des ligaments, des tendons ou du cartilage du complexe se déchire.
Chacune de ces blessures entraînera de la douleur, de l’enflure ou l’incapacité de saisir des objets. Le traitement dépend du type de blessure. Cependant, le repos et la glace sont souvent tout ce dont vous aurez besoin pour reprendre le jeu. Dans certains cas graves, un spécialiste en médecine du sport devra effectuer une chirurgie réparatrice pour réparer les ligaments brisés.
Si vous sentez que vous rencontrez l’un de ces blessures courantes au basket, NY Orthopaedics a plusieurs emplacements à travers New York et un bureau dans le New Jersey qui peut vous aider à revenir plus tôt sur le terrain ! Renseignez-vous sur la prévention des blessures ou prenez rendez-vous en nous contacter aujourd’hui!