L’exercice peut vraiment vous aider à mieux dormir la nuit – voici pourquoi cela peut être

Même un jogging de 30 minutes peut vous aider à dormir. Crédit : hedgehog94/ Shutterstock De nombreuses personnes ont du mal à obtenir suffisamment de sommeil de bonne qualité. Non seulement cela nous fatigue le lendemain, mais à long terme, un mauvais sommeil peut en fait avoir un effet négatif sur d’autres aspects de notre santé … Read more

Les meilleures chaussures pour la marche hivernale (hiver 2022)

Avec l’hiver viennent la glace, la neige et les températures froides, ainsi que tous les glissades, trébuchements et chutes correspondants. Afin de prévenir ces accidents, il est primordial que vous choisissiez les bonnes chaussures avant de vous aventurer dans le pays des merveilles hivernales. Et oui je me rends compte qu’il semble un peu tôt … Read more

Comment la gestion interventionnelle de la douleur peut vous aider à recommencer à faire ce que vous aimez le plus

Bien que la gestion traditionnelle de la douleur soit efficace pour traiter la douleur de certains patients, il arrive que des médicaments en vente libre ou des médicaments sur ordonnance ne suffisent pas à soulager adéquatement la douleur. La gestion interventionnelle de la douleur est souvent une excellente alternative. La gestion interventionnelle de la douleur … Read more

Explication des types courants d’arthrite

L’arthrite est une affection rhumatismale douloureuse qui provoque une inflammation des articulations. Il existe de nombreux types d’arthrite qui peuvent affecter les articulations et d’autres parties du corps et provoquer des symptômes similaires, tels que douleur, gonflement et raideur. Il existe plus de 100 types différents d’arthrite. Certains types courants d’arthrite comprennent l’arthrose (OA), la … Read more

NYC Footy Soccer League s’associe à NY Orthopaedics

NY Orthopaedics et NYC Footy s’associent pour une communauté plus forte Certaines équipes sont destinées à la grandeur. C’est pourquoi New York Orthopaedics est fier de s’associer à NYC Footy, une ligue de football mixte qui organise des matchs organisés pour les joueurs de tous niveaux. Nous aimerions vous présenter cette ligue incroyable et comment … Read more

Pickleball sur le terrain : traitement des blessures au pickleball

Posté 4 octobre 2022 par Spécialistes en orthopédie Au fil des décennies, différents sports sont devenus à la mode parmi des groupes d’âge particuliers – peut-être vous souvenez-vous avoir joué au quatre carrés et au kickball à l’école primaire, avoir participé à la fureur de la saison de football ou de basket-ball à l’université, regardé … Read more

Traitement de l’épaule disloquée 101 : ce que vous devez savoir

Ne vous laissez pas décourager par une luxation de l’épaule. Faites-vous soigner en Floride. L’épaule est l’une de vos articulations les plus mobiles. Étant donné que votre épaule est naturellement instable, c’est l’une des articulations les plus fréquemment disloquées du corps. Fait : Une luxation sur cinq se produit à l’épaule. Il est courant de … Read more

Importance d’un bon échauffement

Avec la chute officiellement démarrage et les températures chutent, vous serez plus dans votre cour. Nous voulons nous assurer que vous comprenez pourquoi vous devriez vous échauffer avant de commencer vos travaux de jardinage. En vous échauffant, vous pouvez travailler pour éviter les blessures. Il prépare votre corps et votre esprit à l’activité. Il aide … Read more

Se muscler : Relier les raideurs musculaires et articulaires des membres humains inférieurs

L’articulation raide résulte souvent d’une flexibilité articulaire réduite et peut présenter un problème sérieux pour les athlètes. Dans une nouvelle étude, des chercheurs japonais étudient l’association entre la raideur musculaire du triceps sural et la raideur passive de l’articulation de la cheville dans les membres humains, découvrant des informations importantes qui pourraient aider à développer … Read more