Quel est le moyen le plus rapide de soulager les douleurs lombaires à la maison ?

Voici quelque chose de simple que vous pouvez faire à la maison pour vous débarrasser de vos douleurs lombaires. Je m’appelle le Dr David Geier – chirurgien orthopédique, spécialiste en médecine du sport et expert en médecine anti-âge et régénérative. Je vous aide à vous sentir, à paraître et à donner le meilleur de vous-même, … Read more

Délais de guérison des tissus : combien de temps avant que ma blessure ne guérisse ?

Cela peut souvent ressembler à un jeu d’attente si vous vous remettez d’une opération ou d’une blessure. « Combien de temps faudra-t-il pour que ma blessure guérisse ? » est une question courante posée par nos patients. Par la suite, nos corps sont incroyables pour guérir et s’adapter, mais le processus de guérison prend du temps et, dans … Read more

Glacer ou ne pas glacer ? Le glaçage peut favoriser la régénération musculaire après une blessure légère

Fig. 1. Gauche : Méthode d’induction d’une lésion musculaire légère. Sous anesthésie, le muscle rapporteur de la patte arrière de l’animal est exposé puis serré par une pince avec un poids de 250 g attaché. À droite : les lésions musculaires induites par cette méthode affectent environ 4 % des myofibres totales. C montre que cette méthode … Read more

Conseils de sommeil pour la douleur post-opératoire

Posté 29 mars 2023 par Spécialistes en orthopédie Lorsque nous sommes confrontés à un problème sur nos téléphones, ordinateurs portables ou autres appareils technologiques divers, nous savons souvent qu’en l’éteignant puis en le rallumant, l’appareil sera réinitialisé et les choses recommenceront à fonctionner normalement. Une bonne nuit de sommeil peut parfois faire la même chose … Read more

Importance d’une bonne forme d’haltérophilie

L’haltérophilie est une forme d’exercice populaire qui peut aider à développer les muscles, à augmenter la force et à améliorer la condition physique générale. Cependant, l’haltérophilie est également un type d’exercice qui comporte un risque de blessure, en particulier si la forme appropriée n’est pas utilisée. Notre équipe à Hampton Roads Orthopaedics Spine and Sports … Read more

Quel est le meilleur traitement pour les douleurs à l’épaule ?

Vous n’avez pas nécessairement besoin d’une intervention chirurgicale pour vous débarrasser de la douleur à l’épaule. Parfois, il y a quelque chose qui fonctionne aussi bien. Je m’appelle le Dr David Geier – chirurgien orthopédiste, spécialiste en médecine du sport et expert en médecine anti-âge et régénérative. Je vous aide à vous sentir, à paraître … Read more

Qu’est-ce que la moxibustion ?

Vous avez peut-être entendu votre acupuncteur mentionner la moxibustion comme option de traitement. Ce terme peu familier a besoin d’une définition et d’une clarification pour la plupart. Alors c’est quoi? La moxibustion est définie comme une forme de thermothérapie qui consiste à brûler la plante de moxa séchée et à la laisser sur ou très … Read more

Soins chiropratiques pour la lombalgie : comment la médecine sportive américaine peut aider

Introduction : Qu’est-ce que la chiropratique et comment ça marche ? La chiropratique est une profession de santé non invasive qui utilise des techniques pratiques pour corriger les problèmes d’alignement dans le corps. Les docteurs en chiropratique (CD) utilisent un examen clinique et d’autres outils de diagnostic pour déterminer la meilleure approche de traitement, qui … Read more

Puis-je encore jouer au baseball avec une déchirure de la coiffe des rotateurs ?

Les blessures à l’épaule sont extrêmement fréquentes chez les joueurs de baseball (ou tout athlète lanceur). Le surmenage et l’impact peuvent entraîner des déchirures des muscles et des ligaments qui maintiennent votre épaule ensemble. Cela peut provoquer des douleurs débilitantes qui peuvent nuire à vos performances. Cependant, avec le traitement approprié, il n’y a aucune … Read more