blessure_2c72fk Il est important de vous assurer que vous portez les bonnes chaussures ! Le squat est l’un des exercices les plus importants pour la force de base. Le squat, comme l’a noté le célèbre entraîneur de force Mark Rippetoe, est un exercice qui fait travailler ces muscles centraux. Ceux d’entre nous soucieux de maintenir un niveau … Read more
Crédit : domaine public CC0 Les athlètes au plus haut niveau de leur sport sont confrontés au défi de performer constamment sous pression au milieu de nombreuses distractions potentielles, y compris l’anxiété de performance, le comportement de la foule, leurs propres attentes et celles des autres, et les réponses de leurs adversaires. La performance des joueurs … Read more
Vos douleurs au dos, aux bras ou aux jambes semblent-elles aller et venir, selon ce que vous faites en ce moment ? Ce signe peut indiquer une sténose spinale. La sténose spinale se produit lorsque les ouvertures osseuses de vos nerfs rachidiens (foramen) et/ou de la moelle épinière (canal central) se rétrécissent. Ce rétrécissement peut comprimer … Read more
Le mal de dos est une affection courante qui touche des millions de personnes dans le monde. Bien qu’il existe de nombreuses causes de maux de dos, les soins chiropratiques se sont révélés être une option de traitement efficace pour de nombreuses personnes. Dans ce guide, nous explorerons les causes courantes des maux de dos … Read more
Ce sont les trois traitements les plus courants pour les lombalgies. Je m’appelle le Dr David Geier – chirurgien orthopédique, spécialiste en médecine du sport et expert en médecine anti-âge et régénérative. Je vous aide à vous sentir, à paraître et à donner le meilleur de vous-même, quel que soit votre âge ou votre blessure. … Read more
Par Aspen Cooper, PT, DPT | Emplacement de la vieille ville de Scottsdale La thérapie par ventouses est une forme de médecine traditionnelle du Moyen-Orient et de la Chine datant de 280 après JC. Cet ancien traitement de médecine alternative augmente le flux sanguin, ce qui peut aider à soulager les symptômes d’un large éventail … Read more
Qu’est-ce que la douleur musculaire au mollet? La douleur musculaire au mollet peut être une douleur sourde ou une douleur aiguë à l’arrière de la jambe, derrière le tibia. Cela peut sembler un peu différent pour tout le monde. Si vous ressentez de la douleur lorsque vous faites quelque chose de physique comme marcher ou … Read more
Les soins chiropratiques sont un traitement populaire et efficace pour de nombreuses personnes souffrant de maux de dos chroniques. En mettant l’accent sur le réalignement de la colonne vertébrale, ce type de thérapie peut offrir de nombreux avantages, de la réduction de la douleur à l’amélioration de la posture. Découvrez quels sont ces cinq avantages … Read more
La phytothérapie est défendue par la Chine et d’autres pays de l’Est depuis des siècles. Alors que la médecine occidentale recherche des alternatives plus naturelles avec moins d’effets secondaires, la phytothérapie prend pied dans le traitement de plusieurs problèmes de santé courants. Poursuivez votre lecture pour obtenir des conseils de la Cleveland Clinic et découvrez … Read more
Publié le 15 mai 2022 à 20h22. Écrit par Jennifer Starling Le mal de dos peut se manifester de différentes manières. En tant que principale cause d’invalidité dans le monde, les maux de dos vont d’une douleur musculaire légère à une douleur lancinante, brûlante ou lancinante. La plupart des maux de dos peuvent être traités … Read more