Voici comment vous pouvez faire la différence entre une lombalgie causée par un muscle et/ou un disque.
Je m’appelle le Dr David Geier – chirurgien orthopédique, spécialiste en médecine du sport et expert en médecine anti-âge et régénérative. Je vous aide à vous sentir, à paraître et à donner le meilleur de vous-même, quel que soit votre âge ou votre blessure.
Le mal de dos est une affection courante, et ce n’est généralement pas grave. En fait, la plupart des gens se rétablissent en quelques semaines ou quelques mois avec de simples étapes de soins personnels. Mais vous devriez consulter votre médecin si votre mal de dos ne s’améliore pas après avoir pris ces mesures ou s’il s’aggrave avec le temps.
Tout d’abord, que sont les lésions musculaires et discales du bas du dos ?
Une tension musculaire est causée lorsqu’il y a une blessure à un muscle ou à un tendon en raison d’une surutilisation ou d’une mauvaise utilisation.
Une hernie discale se produit lorsqu’une vertèbre avance et exerce une pression sur une autre vertèbre sur son chemin. Cela peut provoquer une inflammation autour des nerfs qui mènent aux jambes, entraînant une douleur aiguë dans ces zones.
Localisation de la douleur
La douleur causée par une tension musculaire est généralement ressentie dans le bas du dos, souvent de manière quelque peu diffuse tout autour et à travers le dos. Mais il reste généralement dans le dos et ne descend pas sur une jambe.
D’un autre côté, les problèmes de disque ne causent souvent pas beaucoup de douleur dans le bas du dos, mais envoient plutôt de la douleur dans une jambe.
Votre problème a commencé soudainement, sans aucun signe avant-coureur.
Si vous avez un mal de dos soudain ou si vous ne vous souvenez pas d’une blessure spécifique, cela pourrait être le signe d’une condition discale. Cela est particulièrement vrai si vous n’avez pas d’antécédents de problèmes de dos et que la douleur est intense. Vous pouvez avoir une hernie discale ou une sténose spinale, deux conditions qui nécessitent un traitement médical.
Vous avez un engourdissement, des picotements ou une faiblesse dans une jambe.
Un engourdissement, des picotements ou une faiblesse dans une jambe est souvent un signe de compression nerveuse. Si vous présentez ces symptômes, il est important que vous consultiez immédiatement un médecin.
Tant que vos symptômes ne sont pas graves et qu’ils semblent suggérer une tension musculaire, les soins personnels peuvent aider à soulager les douleurs musculaires après l’exercice et à améliorer la flexibilité au fil du temps afin que vous ne développiez pas de douleur chronique. Travailler avec un physiothérapeute peut être utile pour récupérer plus rapidement d’une tension musculaire lombaire que de se reposer seul.
Si vous n’êtes pas sûr de la cause de votre mal de dos, demandez conseil à un chirurgien orthopédique ou à un spécialiste de la colonne vertébrale. Le traitement pour chaque type de problème est différent, il est donc important de savoir ce qui cause vos symptômes.
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Ce message est destiné à des fins éducatives et informatives uniquement et ne doit pas être considéré comme un avis médical.