Aux États-Unis, le tabagisme tue plus de 440 000 personnes chaque année. En général, cela réduit l’espérance de vie de 7 à 10 ans.
Outre les maladies cardiaques et pulmonaires, le tabagisme affecte gravement la colonne vertébrale, les disques, les os et les articulations
Tous les tissus du corps humain sont affectés par le tabagisme, mais plusieurs effets sont réversibles. En évitant ou en arrêtant de fumer, vous pouvez réduire votre risque de contracter de nombreuses conditions. Arrêter de fumer peut également aider votre corps à retrouver une partie de son fonctionnement normal et sain.
Voici les découvertes scientifiques qui expliquent la relation entre le tabagisme et la santé musculo-squelettique.
Fumer augmente votre risque de développer l’ostéoporose – une faiblesse des os qui provoque des fractures. Les fumeurs âgés sont de 30 à 40 % plus susceptibles de se casser les hanches que leurs homologues non-fumeurs. Fumer affaiblit les os de plusieurs façons, notamment :
- Des études ont montré que le tabagisme réduit l’apport sanguin aux os, tout comme il le fait pour de nombreux autres tissus corporels.
- La nicotine contenue dans les cigarettes ralentit la production de cellules formant des os (ostéoblastes) afin qu’elles fabriquent moins d’os.
- Fumer diminue l’absorption du calcium de l’alimentation. Le calcium est nécessaire à la minéralisation osseuse, et avec moins de minéraux osseux, les fumeurs développent des os fragiles (ostéoporose).
- Le tabagisme semble décomposer plus rapidement les œstrogènes dans le corps. L’œstrogène est important pour construire et maintenir un squelette solide chez les femmes et les hommes.
Le tabagisme affecte également les autres tissus qui composent le système musculo-squelettique, augmentant le risque de blessure et de maladie :
- Les déchirures de la coiffe des rotateurs (épaule) chez les fumeurs sont près de deux fois plus importantes que chez les non-fumeurs, ce qui est probablement lié à la qualité de ces tendons chez les fumeurs.
- Les fumeurs sont 1,5 fois plus susceptibles de souffrir de blessures dues au surmenage, telles que des bursites ou des tendinites, que les non-fumeurs.
- Les fumeurs sont également plus susceptibles de subir des blessures traumatiques, telles que des entorses ou des fractures.
- Le tabagisme est également associé à un risque plus élevé de lombalgie et de polyarthrite rhumatoïde.
- Le tabagisme est associé à la dégradation des disques intervertébraux et accélère les problèmes de dos liés aux disques.
Le tabagisme a un effet néfaste sur la cicatrisation des fractures et des plaies.
- Les fractures prennent plus de temps à guérir chez les fumeurs en raison des effets nocifs de la nicotine sur la production de cellules formant les os.
- Les fumeurs ont également un taux plus élevé de complications après la chirurgie que les non-fumeurs – comme une mauvaise cicatrisation des plaies et des infections – et les résultats sont moins satisfaisants. Ceci est lié à la diminution de l’apport sanguin aux tissus.
- Le tabagisme a un effet néfaste sur les performances sportives.
Parce que fumer ralentit la croissance pulmonaire et altère la fonction pulmonaire, il y a moins d’oxygène disponible pour les muscles utilisés dans les sports.
Les fumeurs souffrent d’essoufflement presque trois fois plus souvent que les non-fumeurs. Les fumeurs ne peuvent pas courir ou marcher aussi vite ou aussi loin que les non-fumeurs.
Fumer peut vous rendre trop mince et vous exposer à un risque accru de fractures. La nicotine signale au cerveau de manger moins et peut empêcher le corps de se nourrir adéquatement. Avoir un bon poids corporel est important pour la santé générale.
Bones Bones Bones du fumeur
Shaheer Yousaf MD
Centre d’orthopédie avancée
Source : AOAS