Toute personne souffrant d’arthrite sait à quel point cela peut être débilitant. Plusieurs personnes aux prises avec des douleurs arthritiques finissent par avoir recours à des injections de stéroïdes, à des médicaments antirhumatismaux ou même à une chirurgie de remplacement articulaire, afin de gérer leur douleur. Cependant, la thérapie physique elle-même s’est avérée efficace pour de nombreuses personnes souffrant d’arthrite. Avant de vous tourner vers des médicaments potentiellement nocifs ou une intervention chirurgicale invasive, essayez la physiothérapie ! Contactez-nous aujourd’hui pour planifier une consultation et découvrir comment nous pouvons traiter votre arthrite de manière sûre et facile.
Isoler les articulations douloureuses :
Le repos peut parfois être le meilleur remède pour les articulations arthritiques. Cependant, trop l’inactivité peut en fait aggraver le problème en affaiblissant les muscles environnants.
Votre physiothérapeute peut vous aider à isoler l’articulation douloureuse, afin que vous puissiez rester actif tout en trouvant un soulagement. Le contreventement procure un soulagement naturel de la douleur pour votre état arthritique. Selon l’endroit où votre arthrite est enracinée, un collier spécialisé ou une attelle de poignet peut également fournir un soutien spécialisé pour cette articulation. En isolant la zone douloureuse, vous pourrez vaquer à vos occupations quotidiennes sans vous soucier des maux et douleurs que vous emportez avec vous.
Construire une amplitude de mouvement :
Toute personne souffrant d’arthrite peut se porter garante des articulations douloureusement raides qui accompagnent la maladie. Si vous essayez de pousser l’articulation affectée plus loin qu’elle ne peut bouger, la sensation qui en résulte peut aller d’un pincement lancinant à une véritable agonie. Les exercices de flexibilité appris lors des séances de physiothérapie permettent progressivement à vos articulations de devenir plus souples, tandis que les exercices de résistance renforcent les muscles qui soutiennent ces articulations. En participant à de tels traitements, votre séance complète de kinésithérapie vous permettra d’atteindre une diminution de l’inconfort et une plus grande liberté de mouvement.
Intégrer la thérapie manuelle :
La physiothérapie ne consiste pas seulement à faire des exercices spécialisés. En fait, la thérapie manuelle est un élément crucial de nombreux plans de traitement de physiothérapie. C’est la composante pratique de la physiothérapie qui non seulement donne aux patients arthritiques les soins dont ils ont tant besoin, mais aide également à soulager l’inconfort. Le traitement manuel de la douleur occupe souvent une partie importante de la séance de physiothérapie d’un patient arthritique.
Des méthodes de traitement supplémentaires peuvent inclure des thérapies de glace et de chaleur, des massages et même des machines spécialisées, afin de soulager les articulations douloureuses. Votre kinésithérapeute peut alterner coussins chauffants et packs de glace pour soulager naturellement la douleur. Un massage ciblé stimule la circulation et crée une sensation apaisante et réchauffante pour les zones arthritiques. Les appareils à ultrasons apportent une chaleur apaisante plus profondément dans les articulations touchées. Quelles que soient les méthodes et les modalités qui vous sont prescrites, vous pouvez trouver du réconfort dans le fait que votre physiothérapeute a conçu votre plan de traitement spécialement pour vous.
Se déplacer de nouvelles manières :
Il n’est pas toujours simple d’anticiper les gestes que vous poserez qui provoqueront des tiraillements arthritiques et des douleurs aiguës. Même quelque chose d’aussi simple que tourner un coin en marchant peut provoquer une tension et une torsion de votre épaule arthritique d’une manière que vous n’aviez jamais remarquée auparavant, entraînant une secousse de douleur qui semble vous traverser. Pour cette raison, il est important d’apprendre de nouvelles façons de bouger, afin de vous aider à éviter certaines de ces sensations douloureuses indésirables tout au long de la journée.
Au cours des traitements de physiothérapie, les patients arthritiques sont en mesure d’apprendre quels mouvements entraînent une gêne. Leurs kinésithérapeutes sont également capables de démontrer de nouvelles techniques de protection des articulations, afin d’éviter des douleurs inutiles. Cela peut être quelque chose d’aussi simple que d’utiliser un sac à main avec un type particulier de sangle, afin de soulager la pression sur vos poignets, ou de sortir de la voiture ou de la baignoire d’une manière différente.
Si vous avez des doigts arthritiques, un physiothérapeute peut vous montrer comment transporter des objets avec vos paumes au lieu de les saisir. Poser des objets sur les bras au lieu de les porter dans vos mains est une autre technique courante. Tout au long de vos traitements, vous obtiendrez également des informations sur les derniers outils et gadgets qui peuvent vous aider à rendre les tâches quotidiennes beaucoup moins difficiles.
Trouvez un soulagement aujourd’hui !
Chaque cas d’arthrite est différent. Pour cette raison, votre plan de traitement dépendra de l’emplacement et de la gravité de votre état, ainsi que des limitations physiques que vous pourriez avoir. Lors de votre premier rendez-vous, vous subirez une évaluation approfondie afin de déterminer quelles méthodes vous procureront un soulagement optimal de la douleur. Si vous cherchez un moyen sûr et facile de traiter vos douleurs arthritiques, ne cherchez pas plus loin ! Planifiez une consultation aujourd’hui et commencez votre chemin vers un soulagement durable de la douleur.
Sources:
Mots clés : santé, bien-être, pt, conseils de santé, physiothérapie, maux et douleurs, santé et bien-être, soulagement naturel de la douleur, physiothérapeute